a treasure*room ver.3

愛娘*ANRI*の出産→1歳までの成長日記。保存版。
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良い母乳?
最近、おっぱいの張りが
かなり落ち着いてきて、
たまに「物足りないかな?」って
不安になるように…。

あんりの体重も先月、
2〜3週間横ばいの時期がありました。

なので良い母乳をたくさん出すために
いろいろと実行しています。
まず。

水分をたくさん摂る!
夏の間、冷たい麦茶ばかり飲んでましたが
冷たい飲み物は身体を冷やし、母乳の質が悪くなるのだそう。
なので最近は白湯をゴクゴク。意外とハマッてます。

それと、お正月に欠かせないお餅
食べ過ぎると乳腺炎になるとかで控えてたんですが
あきらかに張りが無いので1日1個は食べてます。

3つ目はタンポポコーヒー
これは妊娠中に「生活の木」というお店で試飲して
買ったんですが、何故かずっと飲んでなくて。爆
最近飲み始めました。

インスタントタイプでたんぽぽの他に、黒大豆・小豆・サンザシ・クチナシが
混ざっていて、乳糖入りで甘さがあり、ハーブティが苦手な人でも
飲みやすくなっています。

でもね、コーヒーとは別の飲み物として味わった方がいいです。笑
牛乳に溶かして飲んでます。

肝心なおっぱいの張りは……いい感じ。
夜、寝ている間にかなり張るようになりました。

よしよし。
しめしめ。
| [成長日記]生後4ヶ月 | comments(6) | trackbacks(0) |
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お久しぶりです♪
やっとゆっくりミクシィ出来るな〜と思ってたら、今日は寝かしつけてから頻繁に起きる・・ どうしたんだろ。。
私も、もう少しオッパイで頑張りたいな〜と思ってるので、同じ感じです♪
でも張りが無くても、赤ちゃんが飲み始めてから十分出てる事もあるみたいですよ〜☆
タンポポコーヒー、私も飲んでます。 けどコーヒーって名前だけで、味は全く別物ですよね〜。
よく甘いものを食べるとオッパイが不味くなるっていうけど、一緒にほうじ茶を飲むとマシになるらしいですよ(笑
| モエ | 2007/01/09 10:26 PM |
>モエさん

お久しぶりです♪
ほうじ茶でマシになるんだぁーっ!
初めて聞きました。^^

おっぱいが張ってなくても、吸われると出てくるんですよね。
正に今、そんな感じです。
でも、ちゃんとお腹いっぱい飲めてるかな〜って
心配になっちゃってね…。はは。
モエさんもタンポポコーヒー飲んでるんだね。
ホント、コーヒーという名に騙されたわ。笑
| ちぇき | 2007/01/09 10:43 PM |
いいおっぱいになるように努力してるんだね。
Rinも最近体重が横ばいになってきてるから
ミルクを1回足してみようかなって思ってるんだ。

あまり気にしすぎて余計おっぱいが出なくなるのも
イヤだしほどほどに母乳で頑張れればいいかなって!

タンポポコーヒーは結構飲んでる人いるね。
私も試して見ようかな☆
普通にデパート?とかでも売ってるのかなぁ?
| yuki | 2007/01/10 4:01 PM |
>yukiさん

Rinちゃんも体重増加が緩やかになってきてるんだね。
私もミルク足すことも少し考えました。
でも今の所、ストレス感じずにあれこれやってこれてるので
このまま頑張ってみようと思っています。^^
今年に入ってまた少し体重が増え方に勢いが出てきたので
安心しています。

タンポポコーヒーはハーブティ売り場やドラッグストアに
あるかもしんない!
品揃え豊富なスーパーとかにもあると思いますよ〜☆
| ちぇき | 2007/01/10 4:11 PM |
母乳って どれだけ出ているか分からないから 不安になることもありますよね。
実際 夕方あたりになると すっからぴ〜な感じの胸になる あまえびです(汗)
白湯って手はいいですね!やってみたいなと思いました。
私は ハーブティー大好きでゴクゴク飲んでます♪
でも 最近は…
炭酸ゴクゴク飲んじゃったり。。。
酒飲んじゃったり。。。
ケーキぱくぱく。。。
カレーがつがつ。。。
良い母乳・・・出てなさそ〜う。
最初の頃は すごい気にしてたんだけどなぁ〜。
あんまり制限もストレスになるけど、今一度 生活を見つめなおす機会になりそうでーす!
ちぇきさん ありがとうです!
| あまえび | 2007/01/10 8:40 PM |
>あまえびサン

うんうん!
私も甘い物に目がないんですよ!苦笑
結構パクついてます。汗
甘い物だけは止められない…。汗汗
甘い物食べた時は、ほうじ茶がいいらしいです。

夕方はたしかにすっからぴ〜かもー。^^;
なんとかストレス溜めないように、
やっていきましょうねー!
ふふふ☆☆
| ちぇき | 2007/01/10 9:24 PM |









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INFO


PROFILE

■名前■ ちぇき
■性別■ 女
■年齢■ 34
■職業■ 専業主婦
■所在地■ 札幌
■家族■
 旦那(32) ANRI(♀/1歳0ヶ月)

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